W ostatnich latach  niepokojąco pogarsza się  stan zdrowia dzieci i młodzieży.  Bardzo istotnym problemem  jest otyłość. Podwoiła się liczba dzieci z nadwagą. Otyłość  powoduje choroby do niedawna kojarzone z ludźmi  w podeszłym wieku  takie jak cukrzyca,  choroby sercowo- naczyniowe, nadciśnienie tętnicze. Stan zdrowia wiąże się ze stylem  życia dzieci, w tym ze sposobem żywienia oraz aktywnością ruchową. W porównaniu do ubiegłych lat obserwujemy  wzrost liczby godzin spędzanych  przez dzieci w sposób bierny. Dzieci coraz dłużej oglądają telewizję oraz grają w gry komputerowe.  Dość niepokojącym zjawiskiem jest brak dzieci na boiskach sportowych  po zajęciach dydaktycznych w szkole.  Jest jednak dobra wiadomośc epidemia otyłości i nadwagi jest odwracalna.

To ruch i prawidłowe odżywianie są szansą na zdrowie młodego pokolenia.  Od najmłodszych  lat należy wyrabiać  w dzieciach właściwe nawyki żywieniowe  i pokazać, że jedzenie zdrowe nie oznacza  niesmaczne i nudne.  Dieta  dziecka powinna składać się  z 4-5  regularnie  spożywanych  posiłków, być bogata w wapń, żelazo i witaminy. Uwzględniać    mleko i jego przetwory, ryby, chudy drób, uwzględniać wszystkie  rodzaje potraw z ograniczeniem  tych tłustych, być uboga w cukier, słodycze  oraz sól . Należy pić około 2 litrów wody dziennie. Są w naszej szkole uczniowie, którzy wiedzą jak powinien wyglądać zdrowy posiłek.  Zobaczmy na zdjęciach.