28X- Dzień Odpoczynku od Zszarganych Nerwów

Jest to nietypowe święto . Zadbajmy o swoje zdrowie. Zbyt długotrwały stres prowadzi do wielu szkodliwych konsekwencji w sferze zdrowotnej i szkolnej. Najczęściej z powodu stresu cierpi nasze serce , wręcz cały układ krwionośny, układ pokarmowy oraz kondycja psychiczna.

Najlepszy prezent jaki można sobie z tej okazji sprawić jest znalezienie i utrwalenie sposobów rozładowania stresu. Może warto :
1. Zabrać swoje nerwy na spacer;
2. Obserwuj przyrodę, posłuchaj ptaków;
3. Zwracaj uwagę na to co jesz;
4. Ruszaj się w celu uwolnienia hormonów szczęścia;
5. Zadbaj o wartościowy sen;
6. Pracuj z wyobraźnią;
7. Pielęgnuj więzi koleżeńskie i rodzinne, wspólne spotkania poprawią wasze samopoczucie.

Wszystkiego najlepszego, a szczególnie zdrowego i aktywnego wypoczynku życzą organizatorzy tego dnia w naszej szkole.

Komunikaty

 

Rada Rodziców przy Szkole Podstawowej nr 89
os. Piastów 34a
31-624 Kraków

Nr Konta:   Bank PKO   69 1020 2906 0000 1802 0355 6321

slonko

edziennik

edziennik

logo1

naszeszkoly

ewidencja

bezpieczne wakacje

kuratorium

portal krakowa

Zintegrowana Policja

logo oke

mistrzowie kodowania

Uniwersytet Dzieci logo kolor

akademiaprzyszlosci

logo ppp

sieciaki

logoBIP